[...] PHARMACEUTICALS), BOLA-STERONE, DIHYDROLONE, HEXALONE, NORDIETHYLENE, OUINOLONE, DIHYDRO-MESTERONE, wszystkie produkty produkowane przez INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS (jakkolwiek nie są one najgorsze). PRONABOL jest na normalnych listkach, OXANDROLONE w plastikowych pudełkach, listki tylko z wydrukiem OXYMETHOLONE 50 mg. Okrągłe tabletki [...]
heh, koles gra w kosza, dosyc powaznie i mowil, ze czesto uzywaja wlasnie jakis bengaji dla koni dziala genialnie, skutki uboczne takie jak przy stosowaniu masci rozgrzewajacych/przeciwbolowych itp. dla ludzi, tylko moga byc w wiekszym natezeniu ;] ale nikt z klubu z klubu skarzyl sie na jakies skutki uboczne
ja zaczalem jak mialem chyba 17 czy 18 lat(1997/98). wtedy dwa lata stazu na siloni na sucho i przyszedlk czas na wspomagacze. najpierw bylo 60 tabsow metki (mowili na nia "amerykanska metka" na bialym, plastikowym, owalnym pudelku napisane bylo matandienone) oraz 3 strzaly superanabolonu (zostalo kumplowi wiec nie chcialem zeby sie [...]
[...] zamieszania i przypadkowosci. Czlowiek szkolony widzi nastepstwa ruchow. Kolejne sytuacje, ktore logicznie wynikaja jedne z drugich. Czyli widzi co sie wydarzylo, ze jakas reka czy noga doszla a inna nie. Widzi dlaczego uderzajaca konczyna zostala przekierowa, dlaczego poszla do przodu akurat ta noga, dlaczego ktos byl w danym miejscu [...]
[...] u osob, ktore zaczynaja trenowac czesto jest tak, ze na poczatku ich organizmy potrafia robic rozne rzeczy, ktore na dalszych etapach sa niemozliwe ;] np. budowanie masy miesniowej i jednoczesne spalanie tluszczu ;] ogolnie to wstrzymalbym sie z suplami, procz tego co napisalem wyzej ;] moglbys jeszcze zma dodac jak ci zalezy zeby cos lykac ;]
no sorry,troche sie moze niepotrzebnie unioslem,ale poczulem sie jak totalny szczyl,ktory nie ma pojecia o niczym i mysli,ze jak zje puszke kreatyny to nie bedzie sie miescil w drzwiach. Co do diety,sledze dzial odzywianie,wydaje mi sie ,ze jem wystarczajaco duzo. Wiem ,ze 5 posilkow + porcja gainera wcale nie musi oznaczac dodatniego bilansu [...]
Ech.... 18 lat miałem jak mój trener sprintu dał mi metke i powiedział- ale pamiętaj trening jest zawsze najwazniejszy! heheeh a potem to juz poleciało. nerobolil, prolo i prop z apteki oczywiscie, gdzie na sfałszowanych receptach. kupel miał starych lekarzy to sie kołowało druczki. Pare razy mialem oral turinabol, takie legendarne niebieskie ( o [...]
Wlasnie sam opisales to co ja opisalem poprzednio! Reka Ci wyjechala!!! Miales na poczatku taki chwyt jaki chciales. Miesien sie naciagnal mimo ze trzymal wiec nie sadze by byl w pelni zdrowy. Takie cos mam absolutnie zawsze kiedy chwyce pelna dlonia, a ciezar nie jest maly. W naciagnieciu liczy sie amplituda ruchu "naciaganego". Jezeli [...]
[...] wystarczy na lydku na amszynie siedzac? NIBY JAK? SKORO CHODZAC PRZECIAZASZ JE KILKAKROTNIE WIEKSZYMI SILAMI, TO NIC NIE ZDZIALASZ Z 20KG? chyba nie ale tam zawsze cwicza jak zachodze na silownie to 20kg tylko IDA NA LATWIZNE, BY POZNIEJ MOWIC ZE WSZYSTKO CWICZA. 20 KG TO DOBRE NA NADGARSTKI JEDNORACZ... , na suwnicy na stojaco biore sobie [...]
Metoda ekscentryczna Opisywane dotychczas metody mają tak szeroki wpływ na kształtowanie sylwetki i rozwijanie siły mięśniowej, że nazwaliśmy je i traktowaliśmy jako zespoły metod występujący pod jedna nazwą. Metoda wykorzystująca ekscentryczne działanie mięśni ma zdecydowanie węższy zakres, choć jej skuteczność w rozwijaniu siły mięśniowej jest [...]
[...] a6w. lecz czytalem na ten temat wiele bardzo roznych opinii, jedni mowia, ze a6w sie nie wyrzezbi, drudzy, ze a6w nie spali sie tkanki tlusczowej.. zdania sa podzielone.. jak to jest naprawde? zdaje sobie sprawe, ze to zalezy w duzej mierze od diety, ktorej ja nie mam i wprowadzenie jej nie jest mozliwe, aczkolwiek to nie znaczy, ze jem [...]
Z doświadczenie kolegów ktorzy sparowali z Ludzmi w aparatach nie polecam bardzo często aparat rozcina wszystko od srodka jak sie oberwie czy to mma czy bjj krew sie lała
tak jak powiedzieli koeldzy wyzej rzuc fajki, alko i fete zapisz sie na silownie i cwicz regularnie przytyjesz na pewno tylko wskocz do dzialu odzywianie i przeczytaj kilka madrych postow. to co wydaje sie duzo dla nas, cwiczacych czesto jest maly(mowa o jedzeniu) zdrowia zycze
ciekawe jak wygląda u ciebie teoria fanatyka że zaliczasz do niej moją osobę Chwalę te kluby które zasługują na to i akurat przyszły takie czasy że FC Barcelona często daje powody do zadowolenia . Real wręcz przeciwnie ...
Nosz kurczę, chłopaki, a ja tak starałem się, by wreszcie relacja ze sklepu Rafała była maksymalnie poważna (jak na moje możliwości ). By cel osiągnąć, pominąłem m.in. wątek mówiący o tym, że ów sympatyczny kulturysta zafascynowany hip-hopem postanowił zacząć występować pod wiele mówiąca ksywką „Wujek Wszystko Zje” i - by [...]
[...] ćwiczyłem bez diety ale nie żyłem na "suchym chlebie" często kupywałem jogurty i.t.p.Foty ktore dam mają na celu tylko to abyście mogli mi bardziej doradzić co i jak i powiedzieli czy mam wogóle choćby najmniejsze szanse żeby dobrze wyglądać.Waże 74kg,mam 182cm i 17lat.Ogólnie mój problem wygląda tak że ciężko łapie mięśnie.ALe za to [...]
[...] się jeść śniadania - proste nawyki można zmieniać przeca nie jesteś starym dziadkiem, który już nic w swoim życiu nie zmieni... ziper to nie jest takie latwe , wiadomo ze jak sie bedzie starac to sie cos zemieni ale ile ciezko powiedziec ja od 1 klasy szkolu podstawowej do drugiej liceum nie jadlem zadnych sniadan pierwszy posilek ok. 5-6 h od [...]
[...] ok 30. Własnie ten poziom to często bardzo zmieniać co tydzień albo dwa i nie robiłem tylko na płasko. A na płasko to juz z 2 miechy nie robiłem. Stary wp*****lam ostatnio jak tylko moge, zawsze przed i po treningu jakis porządny posiłek i zawsze twaróg na noc, w dodatku kreatyne biore od 3,5 tyg. i nic. ****a juz lepiej bez tej kreatyny szło. [...]
CO jest z wami?
